Ligado em Saúde

O uso cada vez mais intenso de celulares, computadores e tablets já faz parte do nosso dia a dia — mas quais são os impactos disso para a saúde? No programa, especialistas falam sobre os efeitos do excesso de tempo diante das telas na visão, no sono, na postura e até na saúde mental. O episódio também traz dicas práticas para reduzir os prejuízos e usar a tecnologia de forma mais equilibrada e saudável. A apresentadora Juliana Duarte conversa sobre o tema com a psicoterapeuta e professora da Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), Sandra Salomão.