Ligado em Saúde

O Ligado em Saúde fala sobre os perigos do açúcar oculto presente em alimentos processados e ultraprocessados. O programa explica como identificar esses ingredientes nos rótulos das embalagens, os impactos do consumo excessivo para a saúde (como obesidade e diabetes), além de dar dicas para uma alimentação mais saudável e equilibrada. O apresentador Jairo Bouer conversa sobre o assunto com a nutricionista, mestre em Ciências pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), com foco em emagrecimento e comportamento alimentar, Ana Paula Cancio.

Data de exibição: 02/11/26